Kein Salat am Abend??

Frage von

Takita 11.04.2007 - 22:14

Abends esse ich gern noch ein kleines Häppchen, bevorzugt Salat, weil er halt leicht ist. Nun sagte mir jemand, dass das gar nicht gut sei. Wollte man mich auf die Schippe nehmen oder ist da was dran?

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Antwort von blumensonnenblumensonnen 11.04.2007 - 22:21

Salat "liegt" wohl länger im Magen und kann Dich (wie Pilze Auch) an einem guten Schlaf hindern. Wenn Du den Salat um 18.00 Uhr ißt, Dich anschließend noch bewegts (gassi gehen oder ...???) und erst nach 22.00 Uhr schlafen gehst, dürfte Dir der Salat aber nichts mehr machen.
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Antwort von MoltobeneMoltobene 12.04.2007 - 9:21

Rohkost sollte nach 18.00 Uhr nicht mehr verzehrt werden.Sie liegt im Magen und führt zu Gärungsprozessen die einen guten Schlaf verhindern.

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