Frage von angelikan, 58

Kein hungergefühl & kein sättigungsgefühl ?

Halloooleute ich hab seit ca 2-3 tagen kein hungergefühl und wenn ich dann mal esse weil ich nix zutun hab (what ever ) hab ich kein Sättigungsgefühl an was kann das liegen ? Danke für eure antworten

Antwort
von palaverfred, 39

kontrolliere dein essverhalten besser. kleine Mahlzeiten mit der für dich passenden energiemenge können helfen, wenn du diese auch regelmäßig zu dir nimmst. du könntest hilfe bei einem ernährungsberater finden.

viel glück

Kommentar von angelikan ,

oki danke 😊

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