Frage von maaerci, 5

Keartinsupplements konsumieren?

Hey Leute :)

Wollte Fragen, was ihr zum Kreatin konsum halted? Gibts da viele Vorteile? Nachteile?

Und kann man Theoretisch darauf verzichten?

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Antwort
von MrPriViLeG, 3

Was man davon hält muss jeder für sich entscheiden. Ich persönlich erachte es als sinnvoll ab einem bestimmten Level. Bei einem Anfänger ist es nur teurer Urin.

Die zahlreichen Vorteile kannst du dir einfach bei Google raus suchen. Der größte ist die Kraftsteigerung die für einen schnelleren Aufbau sorgt weil man stärkere Reize im Muskel setzen kann.

Nachteile bei gesunden Mengen sind mir nicht bekannt aber wer meint es übertreiben zu wollen wird auch Nebenwirkungen bekommen ; ist aber denke ich Mal klar ..

Klar kann man drauf verzichten. Muss man halt Mal probieren ob man was merkt als Unterschied oder ob man den als zu gering erachtet.

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