Karate Treten?
Hallo, ich bin ziemlich "ungelenkig" wenn mans so nennen darf.Interessiere mich aber für Karate. Wie zum Teufel bekomme ich die Beine so hoch beim treten? Nicht das ich dann da stehe und die Beine nit hoch bekomm :D.
Antworten
Übung. Deine Sehnen sind verkümmert bzw. verkürzt...wie bei fast allen Menschen unserer Zeit...
also immer schön dehnen...
Was bedeutet genau Dehnen bzgl den Beinen? Ich kenn das nur nach dem Sport oder so. Soll ich versuchen immer mal wieder mein Bein "hochzustrecken" bis es immer höher geht oder wie?^^
Also wenn du lange genug Karate machst kommt das eigentlich von selbst. Ich war selbst anfangs sehr ungelenkig, was bei meiner Statur auch kein wunder ist ( bin recht dick^^). Etwa nach 4 Jahren Karate Training konnte spagat ohne das ich es wollte , das kam einfach von selbst. Nach etwa 6 Jahren war ich sehr gut im Treten und konnte mich auch gegen leute die 2m groß waren auf Turnieren durchsetzten (ich bin 1,74m groß,habe eigentlich alle meine Kämpfe mit tritten gewonnen , war sogar 2. auf der deutschen meisterschaft ;) ) Also einfach Trainieren , das mit der gelenkigkeit kommt von alleine wenn du das Training immer ernst nimmst und auch immer voll motiviert mitmachst :)
Vielen vielen dank ;) Hast du vielleicht ICQ oder ne Email? ICQ:419644636 Email:mails1000@yahoo.de
Meld dich mal ;)
Ich hab das gleiche Problem, aber wenn ich vorm Training mich gut gedehnt hab, geht es einigermaßen. Unser Trainer sagt immer, wenn ihr nicht gelenkig seit, dann müsst ihr eben schnell und geschickt mit den Fäusten sein.
schau mal auf www.trainify.de dort findest du einiges zum kick-training auch vom deutschen Meister christian Grüner.
Tja, die Gymnastik ist am Anfang eine schmerzhafte Erfahrung ;-)
Verwandte Tipps
Noch nicht die richtige Antwort? Dann hier in allen Fragen und Tipps suchen:
Neu hier?
Jetzt kostenlos registrieren
und gutefrage.net vollständig nutzen.
5 Antworten pro Minute
Jetzt entdecken!
Bilder zum Thema 
