Karate Treten?

Ich hab das gleiche Problem, aber wenn ich vorm Training mich gut gedehnt hab, geht es einigermaßen. Unser Trainer sagt immer, wenn ihr nicht gelenkig seit, dann müsst ihr eben schnell und geschickt mit den Fäusten sein.

Also wenn du lange genug Karate machst kommt das eigentlich von selbst. Ich war selbst anfangs sehr ungelenkig, was bei meiner Statur auch kein wunder ist ( bin recht dick^^). Etwa nach 4 Jahren Karate Training konnte spagat ohne das ich es wollte , das kam einfach von selbst. Nach etwa 6 Jahren war ich sehr gut im Treten und konnte mich auch gegen leute die 2m groß waren auf Turnieren durchsetzten (ich bin 1,74m groß,habe eigentlich alle meine Kämpfe mit tritten gewonnen , war sogar 2. auf der deutschen meisterschaft ;) ) Also einfach Trainieren , das mit der gelenkigkeit kommt von alleine wenn du das Training immer ernst nimmst und auch immer voll motiviert mitmachst :)

Übung. Deine Sehnen sind verkümmert bzw. verkürzt...wie bei fast allen Menschen unserer Zeit...

also immer schön dehnen...

Üben.

üben üben üben

Du musst dich auf jeden fall aufwärmen.. und mit einbisschen übung klappt das dan auch... Viel Glück

Tja, die Gymnastik ist am Anfang eine schmerzhafte Erfahrung ;-)

schau mal auf www.trainify.de dort findest du einiges zum kick-training auch vom deutschen Meister christian Grüner.

bist du es kannst lass sie eben untern