Kaputter Stoffwechsel, 15, hilfe?

... komplette Frage anzeigen

6 Antworten

Ohne eine Zunahme geht das nicht. Du musst dich jetzt ausgewogen und gesund und vor allem mit Ausreichend Kalorien (ungefähr 2000kcal da du noch im wachstum bist) ernähren damit dein Stoffwechsel wieder in gang kommt. Dadurch wirst du erstmal zu nehmen (wieviel kann niemand sagen), aber irgendwann bleibt dein Gewicht dann auch stehen wenn sich dein Körper wieder regeneriert hat und dein Stoffwechsel wieder normal arbeitet

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Geh mal zum Arzt! Der dürfte besser wissen, was zu tun ist um Dich und Deinen Körper wieder "auf Spur" zu bringen als das die "Halbwissenden" hier auf GF tun.....

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Iss einfach normal - Dein Stoffwechsel normalisiert sich dann von allein und auch die Regel sollte nach einiger Zeit wieder kommen.

Dass Du zunimmst, ist ganz normal - schließlich bist Du im Wachstum.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Bitte deine Eltern mit dir zu einer Ernährungsberatung zu gehen bevor du da weiter an deinem Körper rumprobierst.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

als erstes würde ich dir raten zum arzt zu gehen um dich durchchecken zu lassen. Dann soltest du versuchen dich gesund zu ernähren viel sport zu treiben und deine kalorienaufname langsam zu steigern. das kann zwar einige monate bis jahre dauern ist aber gesünder als alles andere😊 viel glück

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

ging mir auch so, du musst mehr essen, bis du deine Periode wieder bekommst!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung