Frage von Jaruuu, 92

Kapselzerrung im Kniegelenk wie behandeln?

Hey ich habe wie oben schon gesagt, eine Kapselzerrung im rechten Kniegelenk und war beim Arzt der nicht so viel Zeit für mich hatte und hat nur schnell einen Zink(?) Verband darum gemacht, und will nun wissen ob ich das jetzt kühlen, wärmen oder garnichts von beiden soll, weil das hat er mir nicht gesagt..? Möchte möglichst schnell wieder fit werden :D Danke für eure Antworten

Antwort
von Otilie1, 92

ich denke kühlen und hochlagern hilft - außerdem vielleicht beim gehen erstmal schonen, eventl.  mal ein paat tage eine gehhilfe nehmen

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