Frage von 72sk72, 71

Kann zu viel sport eigentlich ungesund sein und mache ich zu viel sport?

Hallo ich bin 15, ich wollte mal wissen ob zu viel Sport ungesund ist. da ich Fußball im Verein spiel hab ich jeden Montag und jeden Mittwoch training und samstags ein Spiel.wenn ich kein training habe gehe ich eig fast jeden Tag aufn Sportplatz und Spiel da mit meinen Kumpels. Das heißt ich mache eig. Von 7 tagen 6 mal ich der Woche sport. Ich das schädlich?

Antwort
von cathiii13579, 33

Ich gehe 5 mal in der Woche ins Thaiboxen ^^ Es ist nicht schädlich, solange du fit bist und es dir Spaß macht. Dein Körper würde sich schon melden, wenn es zu viel wäre. :)
Also spiele ruhig weiterhin Fußball.
LG Cathi

Antwort
von Brieli1, 21

Na. Ich bin 51 Jahre alt. Und hab das genau gleich gmacht. Ja ist a bissl ungesund. 6 bänderrisse und nen meniskusschaden. Aber ansonsten: alles gut. Und mach immer noch 6xmal die woche sport. Aber wirklich zuviel kann schädlich sein. Aber zuviel ist: Wenn du dein soziales umfeld vernachlässigst. Da gehts aber eher um 50- jährige triathleten. Und gesundheitlich? Da gehts eher um Menschen, die eh gefährdet sind. Oder Menschen mit Herzfehler oder Doping.😂

Antwort
von KlasWeld, 7

ich spiel auf jeden Tag Fußball - kein Ding...hat auch mein Arzt bestätigt.

würdest du jeden Tag stundenlang schwere Gewichte stemmen wäre das was anderes.

Antwort
von Centario, 31

zu viel kann schädlich sein, genau so wie zu wenig. Aber bei dir sieht es noch nicht nach zu viel aus.

Antwort
von Fing5, 11

Beim Fussball gibt es ziemlich viele Unfälle (Verletzungen), das ist ungesund. Je öfter man es tut, desto häufiger kommen auch Unfälle vor.

Antwort
von eyrehead2015, 21

Ach Quatsch. Wenn du jetzt jeden Tag Gewichte stemmen würdest, sollte man sich Gedanken machen. Wegen Fußball brauchst du dir keine Sorgen machen. :)

Antwort
von EdwardElric, 22

Ne auf keinen Fall ^^ Würd ich mal sagen

Antwort
von XaGais, 31

Aufkeinenfall ^^ , Sport ist gut und ein bissle Fußball kann niemanden Schaden ^^ 

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