Frage von girl277, 65

Kann nicht Schlafen :-(((((?Morgen Schule... ?

Muss morgen um 6 aufstehen und kann nicht schlafen was soll ich machen?!

Antwort
von Branko1000, 65

Gutefrage.net ausschalten und versuchen weiterhin einzuschlafen :)

Antwort
von Bettdeckee, 51

Atme 7 sek durch die Nase ein halte 5 sek an und atme 8 sek aus das sollte helfen mach das die ganze Zeit und mach das Handy aus das simuliert deinem Gehirn nur das es tag ist und du wirst mehr wach

Antwort
von Aylincx, 64

Auf die Schnelle kann man nicht viel machen. Jedoch ist es so, dass wenn man auf der rechten Seite liegt, man besser einschlafen kann. Dauerhaft kann ich dir raten, 30Min vor dem Einschlafen JEDEN Abend das selbe zu tun, damit sich dein Körper dadran gewöhnt. :)

Antwort
von Budden87, 52

Aufhören an deinem Smartphone rumzudaddeln 😉

Antwort
von Asgadon, 41

Spiel ne runde black ops 3 :D

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