Frage von Flamme444, 50

Kann nicht schlafen , (Ferien) Hilfe ...?

In den Ferien versuche ich immer jede Sekunde auszunutzen und bin dann meistens nachts noch am Handy und gucke bisschen YouTube Videos , danach bin ich auch müde , schlafe aber nicht ein , ganzen Tag nur rumgesessen und nichts getan kein bisschen angestrengt und kann dann nachts nicht schlafen , und bitte gibt mir jetzt keine präventiv Tipps , ich muss jetzt schlafen können

Antwort
von dyrico, 32

Wach früher auf dann musst du auch früher schlafen gehen

Antwort
von Lilli2508, 30

Versuchs mit nem Hörspiel und mach dir Tee :D

Antwort
von fthee, 30

WLAN aus und fertig ....

Wenns nur so einfach wäre... :-(

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