Frage von erik0223, 21

Kann nicht Mittagsschlaf haben?

Immer wenn ich Tagsüber zum Beispiel mittags versuche einzuschlafen kann ich einfach nicht. Was kann ich dagegen machen ? Ich bin auch richtig müde.

Antwort
von FlyingCarpet, 11

Mach Entspannungsübungen oder Meditation.

Antwort
von michele1450, 14

versuch einfach dich aus zu ruhen das hilft schon viel wenn du im bett liegst und die augen zu hast 

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