Frage von gabriel118122, 89

Kann nicht einschlafen muss aber um 6 in die Arbeit was tun?

Antwort
von Lucaderfragende, 59

Musik über Kopfhörer hören hat bei mir immer geholfen. Man wird dadurch zwar nicht hellwach, schläft aber wegen der Musik nicht sofort ein.

Antwort
von LGWatson, 11

So was ist gemein ^^ du könntest Baldrian nehmen ;) oder nur im Bett liegen und an etwas denken, was dich Mode macht (viel Sport usw). Oder du legst dich ins Bett, machst alles dunkel und hörst leise und "beruhigende" musik.
Wenn das nicht hilft... Viel Spaß beim aufstehen 😅

Kommentar von gabriel118122 ,

hab nichts geschlafen bin jz nicht mal müde schätze das kommt am Abend dann😂

Antwort
von Criz33, 28

ein Buch lesen ist das Beste und dann zumindest ein paar Stunden noch regenerieren. Morgen Abend bist du dann sowieso erledigt und schläfst wie ein Baby :) 

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