abends etwas früher ins bett gehen.

Einfach liegen bleiben und einen Job suchen der mit deinem Biorythmus zusammenpasst.

1. zeitiger ins Bett gehen
2. ohne drüber nachzudenken einfach aufstehen
3. Frühsport mache ein paar Liegestütze ect.

aufstehn, fenster auf, frische morgenluft atment und ein bisschen stretchen - machen katzen ja auch so lach

oder wenn man kann, einfach liegen bleiben

Frühmorgens duschen, hält fit und muntert den Kreislauf auf, danach dann lecker frühstücken!

Lieblingsmusik an, vielleicht hast Du eine Kaffemaschine, die man programmieren kann, dann hast Du beim Aufstehen schon frischen Kaffee,freue Dich auf etwas was Dir den Tag verschönert.

Das hängt mit deinem Biorythmus zusammen. Die Zeit zu der dein Wecker klingelt, ist noch nicht deine natürliche Aufwachzeit - deshalb fällt es dir schwer aufzustehen und in Gang zu kommen. Einige Menschen kommen damit nicht zurecht. Du könntest dir den Wecker eine halbe Stunde früher stellen, damit du morgens mehr Zeit zum trödeln hast oder überlegen, frühzeitig ins Bett zu gehen. Spätestens nach einer Dusche und einem Kaffee oder Tee gehts dir sicher schon besser.

Spontan fällt mir ein vielleicht früher ins Bett gehen, dann bist du ausgeschlafener ;-)