Habe es mit meinen Söhnen so probiert: Springer oben auf dem Bock,- darunter eine Person, die die ausgestreckten Arme hochhebt. Springer muß sich dann so weit vorbeugen, daß er über die Hände der untenstehenden Person wegspringt. Zunächst kann die unten stehende Person den Beinen einen kleinen Schubs geben, d.h. von unten nach oben- aber nicht zuviel , dann gehen die Beine zu hoch und man geht ins Hohlkreuz oder überschlägt sich. Ansonsten - ganz gerade machen und Spannung in den Körper - und gut abstoßen beim Absprung. Manche können es vom Einmeterbrett besser - und dann klappt es vom Block am besten- nicht vom Rand- das wird oft ein Bauchklatscher! Ach, komm `einfach her. ich zeig es Dir dann - ( PS bin 68 und lehre gerade meinen Enkel diese Technik- Bei seinem Papa hat es gut geklappt - und bei mir klappt es immer noch!).