Vielleicht etwas mit praktischen Übungen dabei? Vielleicht mit progressiver Muskelentspannung oder Achtsamkeitsübungen? Was könnt ihr empfehlen?
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Queen, Mötley Crüe, AC/DC - da kann ich super entspannen!
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"Summertime", gespielt von Kenny G. (George Benson); zu finden bei youtube
hi
chinesische therapiemusik würde ich absolut empfehlen !
http://www.qigong-musik.de/musiktherapie.html
viel spaß beim entspannen bzw. beim leben
http://www.youtube.com/watch?v=bSZHT2XvoLM
Ich entspanne. DH