Kann mir jemand ein ernöhrungsplan erstellen?

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7 Antworten

Erstmal finde ich, dass du nicht zu viel wiegts aber zurück zu deiner Frage:

Du kannst auch mal ungesundes essen. Einen Ernährungsplan halte ich für unnötig, da man essen sollte auf was man Lust hat (jedoch in Maßen nicht in Massen!) Iss einfach weniger als sonst, das kann Wunder bewirken :)

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Eigentlich hast du das PERFEKTE Gewicht. Also abnehmen würde ich nur 2 Kilo, weil du sonst Unter gewichtig bist und das ist nicht schön, es ist eher gruselig (guck dir im Internet Bilder von Untergewichtigen an, dann willst du nicht mehr abnehmen).

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Warum abnehmen? Du bist nicht übergewichtig

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fehl am platz, du solltest zu nem arzt hahah

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Du musst nicht abnehmen. Du wiegst 76 bei einer Grösse von 1,88 !

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Hä du hast voll gutes Gewicht! Du machst dir nur alles kaputt wenn du abnimmst!

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