Frage von MAGYARKINGG, 40

Kann mir irgendjemand gute Tipps für schnelles Abnehmen geben?

Expertenantwort
von HikoKuraiko, Community-Experte für abnehmen, 4

Alter, Größe, Gewicht?

Ansonsten ist schnelles abnehmen IMMER ungesund und auch nie von langer Dauer. Wie mans richtig macht (wenn man überhaupt abnehmen muss) dazu gibs erst Tipps wenn ich weiß ob du tatsächlich abnehmen musst. 

Antwort
von BeLukas, 6

Magyarkingg,

klar kann ich :)

Einfach täglich über einen längeren Zeitraum etwas weniger Kalorien über deine Nahrung zu dir nehmen als du verbrauchst = Kaloriendefizit. Plus Sport, damit dein Kalorienverbrauch oben bleibt.

Viel Erfolg!

Antwort
von TheDanzinger, 11

Hallo MAGYARKINGG!

Gesunde Ernährung und Sport. 

-D

Kommentar von MAGYARKINGG ,

Ok

Antwort
von xxTOxx, 4

Bitte bitte bitte

Ich weiß ja nicht ob du neu auf Gf bist, aber diese Frage wird pro Tag mindestens 1000 x gestellt. Schau doch mal Gf durch! Du wirst einiges zu dem Thema finden.

Verschont und mit solchen Fragen.

Antwort
von blckndwhit, 5

Sport und gute Ernährung :)

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