Frage von Heinrich1119111 27.03.2010

Kann meine Arme nicht mer strecken!

  • Hilfreichste Antwort von Ghostgirl22 27.03.2010

    Du hast dich überanstrengt. Am Angang solltest du lieber etwas weniger machen. Auch wenn du das gefühl hast, du bist nicht ausgelastet. Lieber ein paar weniger am Anfang, als dann die Arme nichtmehr bewegen zu können.

    Am Trainingstag eine heiße Dusche oder noch besser, heiß Baden! Also zumindest nach dem Training. Ansonsten könnte dir eventuell jetzt ein Rheumabad helfen.. oder Schmerzgel/Pferdesalbe etc.

  • Antwort von undercover97 27.03.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    crem deinen arm mit voltaren ein.wenn das nicht hilft,geh mal zum doc,der kann dir helfen.

  • Antwort von Mizi59 27.03.2010
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Das ist bestimmt ein riesiger Muskelkater....

  • Antwort von IsegrimWisobir 27.03.2010

    was machst du hier am pc. ?taste mit 10 tippen ?

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