Frage von Hans21212121, 27

Kann man Zuhause Muskeln aufbauen mit fitness geräten?

Antwort
von wmk97, 18

Das geht in jedem Fall.

Für Bauchmuskeln z.B. braucht man gar keine Geräte.

Ich trainiere Arme, Beine und Bauch

Arme (Bizeps) mache ich mithilfe einer Kurzhantel.

Für Beine und Ausdauer nutze ich einen Crosstrainer (daheim).

Also: von daheim aus geht es auf jeden Fall, effektiver wäre natürlich ein Fitnessstudio, da es hier sehr viel mehr Möglichkeit gibt ;-)

Antwort
von TheAdmiral777, 15

Ja.
Youtube: Goerki und Muskelmacher

Antwort
von SNKJNK, 15

Ja es ist ja nur eine andere Umgebung

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