Frage von Pulsar2001, 53

Kann man zu viel trinken und ist es ungesund?

Stimmt es, dass durch zu viel Trinken die Vitamine aus dem Körper gespült werden? Ich bin ein Mensch der sehr viel stilles Wasser am Tag zu sich nimmt und komme pro Tag im Durchschnitt locker auf drei Liter Flüssigkeit.

Es heißt ja immer, viel zu trinken sei gesund, aber gibt es auch ein zu viel an Wasser?

Danke für eure Antworten! LG Pulsar

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Antwort
von expermondo, 5

Hallo Pulsar2001,

Schau mal bitte hier:
Gesundheit Medizin

Antwort
von Trogon, 15

Mit 3 Liter liegst Du gerade richtig. 

Ansonsten, Vitamine spült man nicht primär aus sondern Mineralstoffe. Aber nur bei exzessiven trinken von 5 Litern oder mehr. Oder im Sommer kann man viel Mineralien verlieren wenn man extrem stark schwitzt. 

Wenn Du 3 Liter stilles Mineralwasser trinkst machst du alles richtig.

Es wird nebenbei empfohlen, verschiedene Mineralwässer zu trinken,  auf diese Weise nimmst Du nicht immer die gleiche Dosis der Mineralien auf.

Antwort
von unlocker, 16

zu viel Wasser gibts, nennt sich Wasservergiftung. Bei der doppelten Menge könnte das auftreten. https://www.welt.de/gesundheit/article2331469/Zuviel-Trinken-kann-auch-schaden.h...

Antwort
von RTB2012, 9

da gehen die Meinungen auseinander. Manche behaupten das sei eine Meinungsbildung der Getränkeindustrie, mindestens 2 Liter pro Tag zu trinken.

2 Liter pro Tag...im Körper entsteht durch das Wasser Osmose zwischen den Zellen...respektive der Zellwand und dem Wasser...es werden also "Dinge" aus den Zellen gesogen...musst mal googeln...es kann sein, dass Zuviel nicht gut ist.

Antwort
von Toffeecoffy, 10

Das mit den Vitaminen und Mineralstoffen soll tw tatsächlich so sein und ein Teil wird mit ausgeschieden, wenn du zuviel trinkst.Ich habe es zumindest von einem Experten auf diesem Gebiet einmal so gehört.

Und du kannst wenn du zuviel Flüssigkeit in kurzer Zeit zu dir nimmmst sterben. Müssen aber mehrere Liter sein zb 9 Liter. Es gab einen Marathonläufer der soviel trank und starb

LG🍁

Antwort
von linksgewinde, 23

Das mit den Vitaminen ist Blödsinn. Aber zu viel trinken kann tatsächlich negative Folgen haben, ebenso wie zu wenig trinken.

Expertenantwort
von bodyguardOO7, Community-Experte für Medizin, 12

Bei drei Litern ist alles noch im grünen Bereich. Zum Thema "Zu viel Trinken" kannst Du auch hier in meine Antwort schauen.

https://www.gutefrage.net/frage/kann-man-vom-zuviel-wasser-trinken-unkommen-

Antwort
von laurent1709, 23

nein 3 Liter sind gut

Kommentar von linksgewinde ,

Stimmt nur halb. 3 Liter rein sind gut, wenn auch 3 Liter rauskommen, egal wo.

Kommentar von laurent1709 ,

klar

Antwort
von Mucki007xyz, 4

1 bis 2 Liter am Tag sind gesund und 6 bis 10 Liter am Tag wären zu viel und sogar tödlich.

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