Kann man sowas stärken und wie kann man so etwas stärken?

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1 Antwort

Kann man trainieren. Du musst dir vorstellen wie ein konto, dass dein Selbstvertrauen/Selbstbewusstsein anzeigt. Wenn du dir zB vornimmst abzunehmen und vor der liegt ein Apfel und ein Kuchen und du Entscheides doch für den Kuchen wird "Geld" abgebucht, weil du dir denkst ah ich bin so dumm ich kann nie etwas durchziehen etc. oder wenn du dir vornimmst mit deinem Schwarm zu reden und du traust dich das und unterhältst dich mit ihr wird Geld draufgebucht. Schwer zu erklären aber es sind die kleinen Dinge, wodurch du Selbstbewusstsein bekommst. ich arbeite auch selber dran und es wird schon besser. Ich traue mich zwar nicht alle Sache aber schon viel mehr als früher.  Schwer zu erklären aber ich kenne mich da eig ganz gut aus... Falls du noch Fragen hast schreib einfach. 

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