Frage von Sezer1998, 27

Kann man sich in allen 3 grundübungen gleichzeitig steigern?

Oder muss ich mich für eine Grundübung konzentrieren und mich nur bei einer steigern? Hab noch sehr schwache Kraftwerte in dem Bereich und möchte stärker werden. Bin Anfänger, 17 Jahre. Werde einfach GK Plan machen mit den 3 wichtigsten Grundübungen + klimmzüge/latzug, schulterdrücken.

Was meint ihr?

Antwort
von Philip Zahrt, 15

Hallo Sezer,
ja, das kannst du.

Kommentar von Sezer1998 ,

Okay danke 

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