Frage von Pflaumi1000, 17

Kann man sein Fettgehalt auch ohne Krafttraining sondern nur durch Training mit dem eigenem Körpergewicht senken?

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Antwort
von boxergirl889, 6

Ja, allerdings geht es durch Krafttraining schneller :) bzw besser. Aber nur mit eigenem Körpergewicht geht das natürlich auch. Du solltest nur versuchen möglichst abwechslungsreich zu trainieren :)

Viel Glück!

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