Frage von Angel1907, 17

Kann man schneller Fett- zu Muskelmasse trainieren als dass man dünn ist?

Habe das Mal gehört, aber möchte halt wissen ob es stimmt. LG

Antwort
von Smilix, 17

Fett zu Musklemasse geht nicht aber mit Muskelmaske schneller Fett verbrennen das geht.

Antwort
von pikachu91, 13

Nein, das geht nicht. Fett, wird beim Training verbannt und deswegen kannst du dies nicht zu einer Muskelmasse trainieren. Durch das Training, verbrennst du wie gesagt das Körperfett und durch die Belastung jener Körperpartie werden Muskeln aufgebaut. 

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