Frage von MaxBaron, 56

Kann man ohne Schulterdrücken gute Schultern aufbauen?

Antwort
von ThePoetsWife, 34

Hallo.

ja, und zwar mit dem Theraband, man kann die Muskulatur aufbauen und zusätzlich die Rotatoren stärken.

Das Band gibt es in verschiedenen Stärken, die Trainingspläne im Internet oder in Fachbüchern.

Liebe Grüße

Antwort
von SFDLS, 41

Womit sonst? Mit X Viereck Dreieck und Kreis drücken?

Kommentar von MaxBaron ,

Es gibt auch andere Schulterübungen ^^

Man soll hier nur die frage beantworten nix weiter :)

Kommentar von SFDLS ,

Dann sag das doch auch. Schulterdrücken ist halt die beste von allen. Frontheben, Seitheben, Shrugs....

Antwort
von Aceeeeeee, 31

Ja klar es gibt soooooo viele andere Schulterübungen ..

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