Kann man ohne Fleisch gesund leben ? Frage an experten !
danielll2008 am 05.05.2008 um 17:48 Uhr
ich esse fast kein Fleisch , kann das gut gehen ?
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Ein Freund von mir ist Vegetarier und ist putzmunter. Nach seinem Aussehen scheint er auch nicht an Mangel-Krankheiten zu leiden.
Natürlich!
Ich bin eingefleischte Vegetarierin, und so gut wie nie krank!
Definitiv JA! Mir ging es nie besser! 2 chronische Krankheiten, die lt. Aussage sämtlicher Ärzte "unheilbar" waren, sind verschwunden seit ich fleischlos bin. :o) Ich würde es heute für Geld und gute Worte nicht mehr essen.
Das schreibt die Ärztezeitung dazu:
http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/krebs/?sid=479562
MelliJOKINGLY am 5. Mai 2008 17:58 stimmt, aber ganz auf fleisch verzichten sollte man trotzdem nicht
Tatjanaaa am 5. Mai 2008 18:03 Stimmt Melli, wird dann für die Rentenkassen zu teuer, wenn die Leute alle zu gesund sind und uralt werden. ;-)
Tatjanaaa am 5. Mai 2008 17:58 KANN man bestens, WOLLEN nur viele nicht. Das ist ein Unterschied. ;-)
Solange Du „nur" auf Fleisch verzichtest ist es gar kein Problem.
ja, sogar gesünder als mit einem Übermaß an Fleisch!
Ich lebe seit 30 Jahren ohne Fleisch, Fisch etc. meine 4 Kinder sind alle völlig ohne Fleisch, Fisch etc. aufgewachsen, alle kerngesund und munter. Es ist völlig unnötig, Tiere zu töten, damit wir leben. Ohne Fleischkonsum würde es wesentlich weniger Umweltschäden und Klimaschäden geben. Hunger wäre ein Fremdwort. Wenn man nur das Getreide, was 2007 weltweit geerntet wurde, auf jeden Menschen verteilen würde, (6 Milliarden angenommen) bekommt jeder mehr als 1 KILO PRO TAG. Gemüse, Obst etc. gar nicht gerechnet. Es ist ein Märchen, das Fleisch gesund ist. Fleisch ist für einen großen Teil der heutigen Krankheiten mitschuld, da der Mensch eigentlich kein Fleischesser ist. Beim Verzehr entstehen große Mengen Harnsäure, Fleischfresser können diese mittels bestimmter Enzyme (Uricase) abbauen. Da der Mensch diese nicht hat, kann er nur einen Bruchteil abbauen, der Rest wird im Körper abgelagert und kann zu Gicht und Rheuma und genereller Übersäuerung führen. Eiweissversorgung ist absolut nicht das Problem bei Vegetariern und auch nicht bei Veganern. Das einzige Probleme könnte B12 sein, allerdings kann kein Tier dieses Vitamin selbst herstellen. Auch Pflanzenfresser nicht. Woher bekommen also Pflanzenfresser B12. Zum einen durch Mikroorganismen, die sie beim Fressen mit aufnehmen und zum anderen durch gesunde Bakterien im Darm, die B12 produzieren. Auch beim Menschen wird B12 von Bakterien im Darm produziert, sofern die Darmflora in Ordnung ist. (was eigentlich nur bei Rohkost der Fall ist). Mediziner behaupten allerdings, da dieses im Dickdarm stattfindet, kann das produzierte B12 gar nicht aufgenommen werden. Wie immer gibt es hier unterschiedliche Meinungen. Fakt ist, auch B12 Mangel ist bei Vegetarier relativ selten, wenn man sich abwechslungsreich und vollwertig ernährt. Fazit: Jeder Vegetarier mehr erhöht die Volksgesundheit, entlastet die Krankenkassen und das Klima und verringert das Leid der Tier. Und als Dank lebt er meist gesünder und bekommt weniger Krankheiten.
Manfred
danielll2008 am 6. Mai 2008 21:00 ja dann müsste man viel mehr gemüse oder Getreide anbauen um die Menschheit zu ernähren und was ist mit Dünger und Pestiziden ? Ist das nicht schlimmer ?
mcgegner am 6. Mai 2008 23:25 man muss wissen, das gerade das Futtergetreide für Tiere mit wesentlich mehr Dünger und Pestiziden behandelt wird, als das Gemüse usw. das für den Menschen bestimmt ist. Die Futtermittel fürs Vieh werden zum großen Teil auch noch in Ländern (3. Welt) angebaut, wo es keine so strengen Kontrollen gibt wie bei uns. Dem zufolge sind die Tiere (Fleisch) mehr mit Giften belastet als das Gemüse/Obst. Von Medikamenten die prophilaktisch gegeben werden, will ich gar nicht erst anfangen.
radar74 am 7. Mai 2008 08:25 @ManfredFS: "Fazit: Jeder Vegetarier mehr erhöht die Volksgesundheit, entlastet die Krankenkassen und das Klima und verringert das Leid der Tier."
Vegetarier gesünder? Eher ein Wunschdenken, ich kenne gut und gerne 10 Vegetarierer und manche davon sind wesentlich häufiger krank als ich der sich ausgewogen ernährt. Ich selbst bin vielleicht alle 3 Jahre mal mit einer Erkältung krank und esse Fleisch etwa zweimal die Woche.
Was hat bitte schön das ganze mit dem Klima zu tun?
"Leid der Tiere" = genau das ist immer die Antwort die ein Vegetarier hat, eine vernünftige Antwort hingegen haben die meißten nicht. Ich frage mich immer wieder welches Leid meinen sie, nur weil sich ein Bauer von 100 nicht an die Vorschriften hält sind alle anderen genauso schlecht. ??? Da könnte ich genauso sagen alle Biobauern wären schlecht, weil sie eigentlich keine Bioprodukte herstellen und trotzdem Bio drauf schreiben.
AvriLstyLe am 12. Mai 2008 15:39 vegetarier ernähren sich ausgewogen! das mit dem klimawandel stimmt! lies selber! das da oben, die antwort von manfredfs, IST eine vernünftige antwort!! was haben biobauern jetzt damit zu tun?? es halten sich mindestens 80 von 100 nicht an die vorschriften! manfredfs hat recht! dagegen kannst du nichts tun!
Deine Aussage "Es ist unnötig, Tiere zu töten, damit wir leben !" ist einfach nur dahergeredet.Ich bin gelernter Koch und Fleischer und selbst gern bereit, ein paar EUR mehr zu zahlen, wenn die Tiere sicher aus artg. Haltung stammen. Das muß kein Bio sein, aber den Tieren soll es gut gehen und vom Schlachteprozeß sollten Sie nicht allzuviel mitbekommen. So etwas gibt es bereits und ich sehe kein Problem, Tiere auf diese Weise zum Verzerr heranzuzüchten. Völlig zustimmen tue ich Dir natürlich bei der Käfighaltung und der Schweinehaltung auf Eisengittern in kleinen Boxen. Das ist unnötig und muß nicht sein. Dazu muß aber das Berwußtsein der Verbraucher steigen, ein paar EUR fürs Fleisch mehr zu zahlen. Aber es wird immer nur beim Essen gespart und sich aufgeregt. Ansonsten kann der Flachbildfernseher nicht groß genug sein und der Benzin kann 4,- EUR kosten. Es wird ohne groß zu murren weiter getankt. Nur wie gesagt beim Essen wird auf jeden Cent geachtet. Schade.
Ich kann verstehen das ein FLeischer diese Meinung hat. Ein Zigarettenhersteller wird sicher auch gute Seiten an einer Zigarette finden. Schließlich ist es sein Beruf. Trotzdem ist die AUssage richtig. Denn es ist möglich und sinnvoll, völlig ohne Tiere zu töten, die Menschheit gesund zu ernähren. Je mehr wir werden umso weniger können wir es uns leisten, Nahrung zu verschwenden und erst Tiere zu füttern und diese dann zu essen. Sondern es macht Sinn gleich das Getreide zu essen.
Der Mensch ist ja kein Pflanzenfresser...
Tatjanaaa am 5. Mai 2008 17:57 Seit wann nicht? Der Mensch stammt von Pflanzenfresern ab und hat bis heute weist unser Gebiss alle Mekrmale eines Pflanzenfressers auf.
KrowndKing am 5. Mai 2008 18:04 weiterhin ist der Blindarm der letzte Rest eines früheren Pflanzenmagens. Wer von großen Pflanzenfressern abstamt, hat somit auch einen großen Blindarm
Tatjanaaa am 5. Mai 2008 18:20 Richtig Max, der Blinddarm hatte früher mal eine wesentlich größere Bedeutung für den Menschen. Er ist im Laufe der Jahrtausende verkümmert, weil der Mensch immer weniger (hartfaserige) Pflanzen aufgenommen hat und vor allem die Pflanzen nicht mehr roh, sondern gekocht zu sich nimmt.
Der Blinddarm hat auch heute noch eine Bedeutung, er ist wichtig für das Immunsystem. Leider hält man ihn für ein verkümmertes Organ. Das ist falsch. Es gibt keine überflüssigen Organe bei einem Menschen (ausgenommen vielleicht das Gehirn :))
ALLES FALSCH im fleisch befinden sich wichtige vitamine, die der körper braucht. ich kenne jemanden der ist jetzt in der klinik weil er sich zu einseitig ernährt hat und vegetarier ist! es ist ok, wenn du wenig fleisch ist. aber ganz ohne fleisch ist ungesund
regideur am 5. Mai 2008 18:00 Dann war er kein Vegetarier (verzichtet auf Fleisch) sondern Veganer (lehnt alle tierischen Produkte ab). Die Vitamine im Fleisch sind bedeutungslos da es so wie so meist gegart wird und somit die meisten Vitamine zerstört sind. Fette sind aber für die Vitamine A, D, E und K wichtig da diese Fettlöslich sind.
Äh und was meinst du ist Pflanzenöl? Kein Fett? Natürlich kann ich mich vegetarisch-ungesund ernähren. ich kann mich aber auch gesund ernähren und keinen Mangel bekommen. Ist bei den Fleischessern genauso wie bei den veggies. Ich kann mich auch als Veganer gesund ernähren, muss mir aber bewusst sein, was ich durch geeignete pflanzliche Nahrungsmittel zu mir nehme und schon ein bisschen Ahnung von Ernährung haben. Es gibt viele Vegetarier und veganer die nie einen mangel bekommen, gibt auch welche, die einen bekommen. Genauso sieht es doch aber auch bei den Fleischessern aus. Nur bei denen schreit keiner ;)
regideur am 6. Mai 2008 19:55 Ich habe nie behauptet das Pflanzenöl kein Fett ist! Bei falscher Ernährung von Fleischessern wird doch schon seit Jahrzehnten geschrieen. Nur will das keiner hören.
Mist dann sind die 200 Millionen Inder alle gar nicht Lebendig .... alles nur Medienmache ? Die essen nämlich alle kein Fleisch, weil die Religionsmässig etwas anders organiesiert sind °° Dein Kumpel ist sicher nicht wegen vegetarischer Ernährung sonder wegen falscher Ernährung in der Klinik...
Und was machen dann die 200 Millionen Inder. Die essen doch schon seit tausenden von Jahren nur Vegetarisch. Sind wohl alle bereits Tot? Alles nur Medienmache und Propaganda. Indien ist nur ein riesen Filmtheater.
Manchmal werden bei der umstellung auf Vegetarische oder Veganische Kost auch sehr viel eingelagerte (unbd dadurch weniger schädliche) Gifte freigesetzt welche dann nicht schnellgenug ausgeschieden werden. Folge ist "Vergiftung" ...das passiert häufiger bei Fastenkuren wo der Entgiftungmechanismuss schon nach 7 Tagen losgeht.
MelliJOKINGLY am 12. Juni 2008 17:44 Inder sterben früher als Europäer
ich bin der Meinung, dass eine gesunde Mischung aus pflanzlichem und tierischem Eiweiß und Fetten und eben den gesamten anderen Nahrungsbestandteilen das Optimum für die Ernährung darstellt..aber das ist halt meine Meinung und wer meint, kein Fleisch essen zu wollen oder zu müssen...ich kann damit leben und habe die notwendige Akzeptanz
Man kann sich fleischlos ernähren. Man muss aber nicht. Ich schon gleich gar nicht. ^^
Natürlich kann man ohne Fleisch leben! Aber wozu?
z.B. ökönomische Gründe -- siehe mein Post unten
Yeah also viele Menschen glauben das sie ohne Fleisch nicht leben können aber das ist nur dadurch weil sie damit groß geworden sind...es gibt aber auch eine Menge leute die sich vegetarisch oder sogar vegan ernähren und dadurch gesünder sind weil lebendes essen lebendig macht und totes essen tötet. Nja da gibt es ganz gute Bücher drüber über Menschen die sich rohköstlich ernähren...einfach mal googeln...!
AvriLstyLe am 12. Mai 2008 15:31 ganz meine meinung!!!
Wo soll denn das Eiweiß herkommen?
Tatjanaaa am 5. Mai 2008 18:07 Eier, Mich, Käse, Quark, Joghurt, pflanzliche Eiweiße usw. und so fort. Im übrigen nehmen die Menschen durchschnittlich ohnehin viele zu viel Eiweiß auf. Die meisten so genannten "Zivilisationskrankheiten" entstehen dadurch oder werden durch zuviel tierisches Eiweiß zumindest stark begünstigt.
Frag dich mal, woher eine Kuh ihr Eiweiss bekommt. Sie frisst nur Gras (ziemlich eiweissarm) und wächst schneller als ein Mensch. Oder ein Elefant, ein Gorilla. Der Mensch denkt beim Essen zuviel. Wenn man nur das essen würde, was man so essen kann (und Fleisch gehört da sicher nicht so ganz zu auch wenn es Menschen gibt, die rohes, verwestes Fleisch essen) dann hätten wir weniger Probleme. Statt dessen gibt es eine Schar Wissenschaftler die alles in Einzelteile zerlegen und dann meinen, das Ganze zu verstehen. Ein Ergebnis ist die Eiweiss-"Lüge".
Ich esse auch sehr wenig Fleisch aber ganz darauf verzichten möchte ich auch nicht. Ich glaube aber, dass man ohne Fleisch gut leben kann wenn man Milchprodukte und Eier zu sich nimmt.
es geht schon ganz ohne Fleisch, aber nicht ganz ohne tierische Produkte. Also Milch und Milchprodukte oder mal ein Ei sind schon Minimum, was man zu sich nehmen sollte und ab und zu etwas Fleisch tut eigentlich auch immer gut. Wer ganz darauf verzeichtet, muß sehr genau auswählen, welche Pflanzen er ißt, damit wirklich alle essentiellen Arminosäuren aufgenommen werden und auch andere Stoffe, die der Mensch braucht!
mcgegner am 6. Mai 2008 23:16 es geht sehr wohl ganz ohne tierliche Produkte gesund zu leben. Alle lebenswichtigen Stoffe sind auch in Pflanzen enthalten und zudem für den menschlichen Körper besser zu verwerten. Warum sollte man die Milch eines anderen Säugetieres trinken, noch dazu als Erwachsener? Wofür sollte ein Produkt aus der Gebärmutter eines gequälten Vogels gut für den menschlichen Organismus sein? Wenn man bedenkt welche Medikamente die Tiere erhalten ist der Gedanke an eine Gesunde Ernährung dann eh schon vorbei.
Ich kenne viele Menschen, die gerade durch gesunde Kost, - was auch durchaus heißen kann, vollkomen ohne Fleisch zu leben - tausendmal glücklicher und ausgeglichener sind als Fleischesser.
Man sollte allerdings auch ab und zu Eier essen. Sie enthalten etwas, was das Gehirn braucht.
Aber es ist auch nicht so wichtig, daraus einen polarisierenden Streit zu machen. Manche sind es gewöhnt Fleisch zu essen. Ohne Fleisch zu essen, werden die schnell unruhig.
Man muß persönlich sich selbst darüber bewußt werden, was man macht und ißt. Das sind Reifeprozesse. Keine Diskussionsprozesse.
Frag doch mal die Inder die essen aus religiöser überzeugung alle kein Fleisch. Und es werden trotzdem immer mehr. :-)
1 hektar Land ernähren 100 Menschen mit Getreide, mit Viehhaltung werden nur 10 Menschen von 1 Hektar ernährt. Vllcht waren es auch 10 Hektar, die Relation 1 : 10 ist jedenfalls 'interessant'. ----- An alle Fleischesser .. wenn du das wass du ist auch selber tötest dann schmecken lassen ... (da weist du dann wenigstens was du isst bzw. währe das dem Tier gegenüber wenigstens ehrlich) ... ich esse nur kein Fleisch weil das gemästete Vieh einfach teilweise misserabel gehalten wird und dann mit allen möglichen sinnlossen Medikamentem noch am Leben erhalten wird. Am Ende dann dann noch eine psychische Maltretur und der Hormonkoktail ist perfekt. Nich ohne Grund mussten Tiere früher immer schnell und plötzlich getötet werden weil Angst machst das Fleisch sauer.°°--------------------- Man erkennt den Ethischen Fortschritt einer Nation daran wie Sie Ihre Tiere behandelt. (Zitat:Mahatma Ghandi)---------------------------------------
ebenbei ist Fleisch der Verdauungshemmer schlecht hin. Schweinefleisch braucht bis zu 8 Stunden im Magen. Wenn man das zusammem mit Kartoffeln und Gemüsse gegessen hat müssen die solange warten und fangen an zu gähren. Da das am schwersten Verdauliche immer zuerst verdaut wird. Der Magen verdaut jede Nahrung unterschiedlich um darauf nochmal aufmerksam zu machen. Mageres Fleisch ist da sicherlich sinnvoller. Zum Beispiel Huhn.
Ach und nochwas lustiges: in philosophischen Kreisen wird gemunkelt das seit dem Rausschmiss aus dem Paradies die Menschen in einem ewigen Streit um Pflanzliche oder Tierische Nahrung sind.Kain und Abel, Nomade(Tiere-Jäger)oder Landwirt(Ackerbau-Pflanzen))... und was war im Paradies ? :-)) Da haben wir doch auch kein Fleisch gegessen , oder ? Hmm kann sich wer erinnern ?
Würde sagen keine der beiden Antwort ist zutreffend. Sagen wir es mal so die Antwort "ganz ohne Fleisch kann man nicht leben" ist Blödsinn, es geht schon ohne Fleisch ob es aber gesund ist, ist fraglich. Ich bin der Meinung zuviel Fleisch ist ungesund und garkein Fleisch essen ist ebenfalls ungesund. Wichtiger ist es sich ausgewogen zu ernähren, mit pflanzlichen sowie tierischen Produkten unteranderem auch Fleisch.
beim döner wirds schwer und das schnitzel schmeckt nur mit panade komisch.
Wenn man hart körperlich arbeiten muss, wird es sehr schwierig gänzlich ohne diese Proteinquelle auszukommen.Ich spreche aus Erfahrung, denn bei veganer Ernährung habe ich viel zu schnell wieder Hunger, und müsste so ständig essen.
Tatjanaaa am 5. Mai 2008 18:24 Die Frage war kann man ohne Fleisch leben. Vegan heißt ganz ohne tierisches Produkt, vegetarisch heißt ohne Fleisch, aber mit Milch, Eiern, Käse usw.
mcgegner am 6. Mai 2008 23:17 ich lebe vegan und es stimmt, ich habe öfter Hunger als "Normalos". Aber es stört mich nicht, denn ich esse gerne.
... aber ich finde es sehr behämmert, auf so etwas Gutes zu verzichten. Aber vielleicht macht diese Abstinenz ja doch irgendwas kaputt in des Menschen Hirn, war nicht Adi, der Verbrannte auch Vegetarier?
Bandido am 5. Mai 2008 18:10 Du wirst doch nicht behaupten wollen, dass jeder, der kein Fleisch isst, in des Dolferls Geiste umherschwebt? :-))
Nein, um Marxens Willen. Ihr habt nur mein "vielleicht" überlesen, ich würde doch so etwas nie behaupten.
Tatjanaaa am 5. Mai 2008 18:23 Nur zur Info: Albert Einstein war auch überzeugter Vegetarier. Ich glaube sooo dumm war der gar nicht. ;-)
seit wann kommt es darauf an ob man dumm oder intelligent ist ... das bringt einem im Ernstfall auch nicht weiter ... jedenfalls würde ich niemandem raten sich immer auf seine Intelligenz zu verlassen. Uund vielle Weise haben denn Dummen gespielt bzw denn Narren weil sie damit jede Menge spass hatten andere zu verarschen.
AvriLstyLe am 12. Mai 2008 15:30 ich bin auch vegetarierin.....soweit ich das beurteilen kann bin ich nicht gerade dümmer als meine fleischessenden freunde=) man sollte nicht zu schnell urteilen, auch wenn man ein "vielleicht" davor setzt. ich finde es sowiso nicht wirklich klug so eine frage überhaupt zu stellen, wo doch so viele vegetarier und veganer auf unserem planeten leben. und sie LEBEN schließlich..
Schon allein weil dann das Leben nicht mehr ganz so lebenswert wäre
Tatjanaaa am 5. Mai 2008 18:30 Ich finde mein Leben sehr lebenswert! Was ich weniger Lebenswert finde, ist das Leben der Tiere in der üblichen Massentierhaltung. So sieht das aus:
http://www.youtube.com/watch?v=S4HL_W5TMwM&
Guten Appetit.
kunstix am 7. Mai 2008 14:01 Oder das Filmchen http://www.youtube.com/watch?v=VIjanhKqVC4 Genieße weiterhin MrMelone!
Das dachte ich vor 9 Jahren auch noch. Ich habe heute nicht das Gefühl das mir etwas fehlt.
Das dachte ich vor 9 Jahren auch noch. Es kommt darauf an wie man das Essen geniessen kann und sich auf den Geschmack einstimmen kann. Das erfordert schon etwas Willen.
Man muss sich ausgewogen ernähren, egal ob man Fleischesser oder Vegetarier ist. - Ich persönlich bin seit 8 Jahren Vegetarier und kerngesund und freue mich des Lebens.
Mir geht es so gut so :) Man kann auf jeden Fall, jedoch sollte man schon ein bisschen über Ernährung wissen, damit man auch genügend Eiweiß mit hoher biologischer Wertigkeit zu sich nimmt.
Wichtig ist bei einer rein vegetarischen Ernährung darauf zu achten, dass die Ernährung trotzdem ausgewogen bleibt. Sprich bestimmte Proteine und essentielle Aminosäuren sind in pflanzen nicht enthalten. Entprechendes sollte z.B. durch gelegentlich Fisch ersetzt werden. Auch bestimmte Fettsäuren sind in Pflanzen nicht enthalten. Aber solange man auf ein paar Dinge achtet, kann man ruhig vegetariosch leben. Allerdings würde ich meine Kinder nicht vegetarisch großziehen. Allerdings: Vegane Lebensweisen sind meist ungesund.
AvriLstyLe am 12. Mai 2008 15:26 meine nachbarn sind veganer und topfit! essen viel tofu und kaum dass sie ihre ernährung umgestellt haben haben beide mehrere kilo abgenommen. menschen die ohne fleisch auskommen fehlt nichts an proteinen und essentielle aminosäuren etc.. jeder kann essen was er will ohne damit gleich sein todesurteil zu fällen.
ich selbst bin wegetarierin und mir geht es prächtig! außerdem sind vegetarier meist schlanker als fleischesser....
Du musst nur zusehen, dass du Eiweiss und eisen zusätzlich nimmst. Trinke sojamilch
nicht optimal, aber man kann leben
Sich ohne Feisch gesund zu ernähren ist mehr als nur sehr schwer möglich, auch wenn es machbar ist. Das bestätigen immer wieder Ärzte und Ernährungswissenschaftler.
Natürlich kann man ohne Fleisch gesund leben. Aber man kann auch mit Fleisch gesund leben.
Es ist nicht der Fakt auf Fleisch zu verzichten der dazu führt das man sich gesund ernährt.
Wichtig ist eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Wer jeden Tag nur Nudeln mit Sosse ist, isst ungesund, ganz egal ob da nun Bolognese inna sosse ist oder nicht. Denn der Mensch braucht auch Vitamine(Gemüse, Obst), Proteine (möglichst in verschiedenen Kombinationen), und vieles mehr.
Ich kenne Vegetarier die sich gesund ernähren und solche die sich ungesund ernähren. Das gleiche gilt für Mensche die Fleisch essen.
natürlich kann ein mensch gesund leben, auch ohne fleisch, ich selbst hab mein körper "entgiftet", als ich einen monat kein fleisch gegessen hab
Jep, aber das ganze wie und warum zu erklären habe ich keine Lust mehr, weil ich die Diskussion mit fast jedem führen muß, der zum ersten mal hört, daß ich Vegetarier bin.
Man sollte dann aber Milchprodukte konsumieren
Der Mensch ist nun mal ein "Allesesser".
Teilweise totaler Schwachsinn...
Ich bin seit über einem Jahr VEGANER, und habe KEINE Mangelerscheinungen...
Ich fühle mich im Gegensatz zu damals, sogar Fitter und Gesünder (Höhere Kondition... außerdem hatte ich damals nach deftigen Mahlzeiten, also Schnitzel etc., immer Magenprobleme... die sind auch weg.)
Man kann sich sowohl als Omnivore, als Vegetarier und auch als Veganer falsch ernähren... Nur wird das bei der vegetarischen und veganen Ernährung immer nur hochgeschaukelt, weil eben diese Ernährung dem Menschen Fremd ist. Und bekanntlich betrachtet der Mensch ja alle "fremden" sachen kritisch... Ich bin der Meinung, der Mensch sollte heutzutage klug genug sein, Fleisch von seinem Speiseplan wegzulassen... Aus ethischen und gesundheitlichen Gründen :)
Mfg
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Es kommt auf die Ausgewogenheit in der Ernährung an. Einer der nur Weißbrot mit Marmelade und Kartoffelchips isst, wird sicherlich Mangelerscheinungen kriegen. Aber das liegt dann nicht daran, dass er kein Fleisch ist, sondern seine Ernährung zu einseitig ist. Wenn wir mal ganz ehrlich sind, wissen wir doch eigentlich alle, dass eine ausgewogene Ernährung ohne Fleisch durchaus möglich und vor allem sehr gesund ist. (Eigentlich gesünder als mit Fleisch.) Wenn aber die Bratwurst so verführerisch duftet, redet man sich halt doch gerne ein, dass der Mensch das uuuuuuunbegingt braucht. ;-)