Kann man ohne Boxsack Boxen trainieren?
Hi ich möchte gerne jsut for fund etwas boxen ( nur um fit zu bleiben, und u die schlagkraft zu verbessern. aber ich kann wegen platz mangel keinen Boxsack aufhängen. außerdem verbieten es mir meine eltern weil mann dann ja die decke anbohren muss usw.
aber kennt ihr eine alternative wie man seine schlagkraft trainieren kann? hab in einem Forum gelesen, das es was bringen soll, einen alten autoreifen auf zu hängen oder so. danke im vorraus!!!
MfG fragana
3 Antworten
Die Frage ist, wozu willst du außerhalb eines Kampfsportvereins deine Schlagkraft verbessern? Die Absicht ist ziemlich eindeutig, ich hoffe tortzallem es ist zur Selbstverteidigung gedacht.
Insofern du keine Erfahrungen mit dem Boxsport hast, solltest du es tunlichst unterlassen, die diese Bewegungen selber beizubringen oder irgendwo gegen zu schlagen. Du gewöhnst dir eine falsche Technik an und wirst dich nur sinnlos verletzen. Wenn du dich verbessern willst, dann melde dich in einem Verein an.
Klar kannst du gegen einen Autoreifen boxen. Mach ruhig mal, wundere dich aber nicht, wenn du dir die Hand brichst.
danke aber ich will niemanden verprügeln! :D ich bin halt n strich hahaha und kannmich echt 0 selbst verdeitigen also ist wirklich nur selbstverteidigung
Du kannst dich deine Matratze nehmen. Ein Freund von mir hat einen Sitzsack und prügelt den um seine Aggressionen los zu werden
Trainier mit einem Theraband.