Frage von Robertomancini, 55

Kann man nur mit einem "verfügbarem" Nasenloch einschlafen?

Hallo und zwar ich habe leider das Problem dass fast immer ein Nasenloch verstopft ist und nachts immer mit Mund atme . Mein Mund und Lunge trocknet aus . Hab irgendwie Angst nur aus einem Nasenloch zu atmen . Ist das schädlich oder so?

Antwort
von Franci0709, 13

Das kenn ich zu gut. Man hat vorallem immer die nasenseite gerade verstopft auf der man gerade liegt. Ein langes durch ein nasenloch atmen ist vllt ein wenig anstrengender und könnte deinen schlaf stören aber schadet nicht. Gegen dieses zu trockene gefühl im hals hilft immer die lufrfeuchtigkeit zu erhöhen in dem meist zu trockenen schlafzimmer mithilfe eines geräts oder eines nassen handtuchs auf der heizung. Sonst immer was zu trinken bereit haben falls du mal aufwachst und ein zu trockenes gefühl hast im hals . Probier auch mal aufm rücken liegen.., bei mir hat sich da öffter mal die verstopfung gelöst und die atemfreiheit auf beide nasenlöcher verteilt !

Antwort
von Gutfrager156, 36

Man atmet eigentlich immer nur durch ein Nasenloch. Das wechselt über den Tag verteilt. Das ist eine normale Funktion des Körpers. Verstopft ist das andere Nasenloch dann allerdings nicht.

Man kann sogar schlafen, wenn man gar keine Luft durch die Nase bekommt.

Kommentar von Robertomancini ,

Also kann ich einschlafen wenn ich nur mit dem einem Nasenloch atme?weil will nicht dass meine Lunge austrocknet

Kommentar von Gutfrager156 ,

Was? Deine Lunge trocknet nicht aus... warum sollte das passieren, wenn Du nur durch ein Nasenloch atmest? Du kannst auch mit völlig dichter Nase schlafen und nur durch den Mund atmen. Wenn das alles ein Problem wäre, wäre eine stinknormale Erkältung doch schon Lebensgefährlich.

Antwort
von Neutralis, 30

Der Mensch atmet generell nur durch ein Nasenloch, dass wechselt jede ~6 Stunden soweit ich weiß. Bei dir wechselt es dann halt nicht, ist aber nicht schlimm.

Für die die es nicht glauben Finger abwechselnd unter das rechte und danach unter das linke Nasenloch halten. Bei einem kommt keine Luft raus. Nur 1/3 atmet durch beide.

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