Frage von xxbellaxxx, 66

Kann man nach der Pubertät besser abnehmen?

Hallo ich bin im august 15 jahre (weiblich) alt geworden und kämpfe schon ewig mit meinem gewicht, nehme aber leider nie ab weil ich manchmal das abendessen doch nicht auslasse😬 Ich war auch immer ein extem sportliches dünnes kind und jetzt bin ich pummelig. Kann die Pubertät etwas damit zu tun haben?

Antwort
von Wonnepoppen, 25

Wie groß, wie schwer bist du?

Kann durchaus sein, aber die Pubertät dauert schon noch ein paar Jahre!

Man muß das Abendessen keinesfalls auslassen, kommt immer darauf an, wie man sich ernährt, ob man genügend Bewegung hat, bzw. Sport treibt?

Habe gerade deine Größe u. dein Gewicht gelesen. 

Du wiegst jedenfalls nicht zu viel u. mit 15 bist du  sowieso noch im Wachstum!

Kommentar von xxbellaxxx ,

1,68m - 62-64kg

Kommentar von xxbellaxxx ,

Ich mache regelmäßig sport halt eher ausdauer

Kommentar von Wonnepoppen ,

Wie ernährst du dich?

Beides ist wichtig!

Kommentar von xxbellaxxx ,

Also zum frühstuck meistens einen apfel manchmal auch brot dazu mittags  gibts gemischten salat manchmal auch eine supper mit hirse zum abend nichts oda ein apfelmus wenn ich hungrige tage hab wie jetz zur zeit da i krank bin ess i unheimlich gern Chia brot fühl mich aber immer schlecht danach weil ich bereue gegessen zu haben :(

Kommentar von Wonnepoppen ,

`Bei dieser Ernährung ist es keine Wunder, daß du Hunger hast!

Iß doch einfach ganz normal, denn im allgemeinen ist man eher weniger, wenn man krank ist?

fühlst du du allgemein schlecht, wenn du gegessen hast, oder nur bei bestimmten Sachen?

Antwort
von Forriamort, 9

Hey

ich wollte Anfang diesen Jahres auch ein paar Kilo abnehmen um den lästigen Winterspeck loszuwerden :-P

Auf meine Mahlzeiten wollte ich aber auch nicht verzichten...und Sport hätte mir in der Situation zu lange gedauert.

Hast du schon einmal was von dem Abnehmpulver Refigura gehört?

Ich hatte es einfach zu meinen normalen Mahlzeiten genommen. (Einfach ab ins Getränk)

2 Monate - 6 kg abgenommen! War echt beeindruckt und auch bisschen verwundert, dass Refigura so gut funktioniert ;-) Und solange du nicht schwanger bist, kannst du es auch ohne Bedenken einnehmen. Hatte keinerlei Beschwerden deswegen. 

Fühle mich jetzt viel besser! Wegen mir kann der Winter jetzt kommen, ich weiß jetzt womit ich gegensteuern kann :-D

Schönes Wochenende

Grüße

Kommentar von xxbellaxxx ,

Danke Danke Danke :D

Kommentar von Wonnepoppen ,

Das ist alles andere als eine gute Antwort, im Gegenteil, mit 15  ein solches Zeug vor zu schlagen ist total falsch u. unüberlegt!

Wenn du sie hilfreich findest u. dich gleich drei mal dafür bedankst, stimmt  allgemein an   deiner  Einstellung etwas nicht!

Kommentar von Glant1993 ,

Witzig, dass ich gerade diesen Beitrag lese.
Ich nehme aktuell Refigura, allerdings erst seit 2,5 Wochen.

War schon auf der Suche nach Erfahrungen. Das klingt bei dir ja schonmal sehr gut! Ich hoffe ich komm damit auch so gut hin :-)

Bin durch eine Bekannte auf Refigura gekommen und habe mir zuerst einmal die 30er Packung gekauft. Echt gut, da es auch absolut geschmacksneutral ist!

Kleiner Unterschied, ich gehe 1-2 Mal die Woche joggen (so 6-7 km).
Laut Waage sind aktuell 2 Kilo runter. Bin mal gespannt wie es weiter geht. Bisher aber auch voll begeistert :-D

Kommentar von xxbellaxxx ,

Heyy habt ihr diesen shake im internet bestellt wenn ja wo? Und wie schmeckt der so 🤓🤓🤓

Antwort
von Hope1791, 41

Du musst keine Mahlzeit weglassen um abzunehmen. Eher darauf achten was du isst und nicht wann. Obst, Gemüse, Fisch, Pute Hähnchen, Kartoffeln, Reis, mageres Schweinefleisch...

Die kann etwas damit zu tun haven, de Körper ändert sich.

Antwort
von Butia333, 12

hmmm...klingt nicht gesund.

Antwort
von ghul666, 28

Kann sie.

Wie groß und wie schwer bist du denn?

Kommentar von xxbellaxxx ,

Ich bin 1,68m und wiege zwischen 62-64kg

Kommentar von ghul666 ,

Naja, das ist ja noch nicht allzu bedenklich.

Ernähre dich einfach regelmäßig (dazu gehört es auch KEINE Mahlzeit auszulassen) und ausgewogen, dann passt das schon.

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