Frage von TxSunrise, 15

Kann man mit weniger Schlaf fitter sein als wenn man länger schläft?

Antwort
von PurpleMassacre, 10

Beides ist nicht gut, weder zu viel Schlaf, noch zu wenig.

Ich habe mal gelesen, dass 7-9 Stunden optimal für den Körper sind und man dann fitter ist.

Antwort
von Fever, 10

Ja das kann sein weil der Körper extrem schlapp ist wenn du länger schläfst

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