Frage von BeastboyLP, 56

Kann man mit musik besser schlafen?

Mein bruder meint nähmlich das dann das gehirn wachbleibt wenn man musik beim schlafen hört.

Expertenantwort
von rotesand, Community-Experte für Kleidung, Auto, Mode, Schule, 12

Hallo :)

Wenn es ruhige Musik ist, die mich nicht permanent zum Nachdenken bringt & die mir dabei hilft die Nerven runterzufahren hilft sie mir tatsächlich beim Einschlafen, jap :)

Ich habe 'ne Zeitlang immer die "WOlkenreise" von Krautrocker Eroc zum Einschlafen gehört & dieses Lied hat mich besonders geholfen. Das Lied hört sich genauso an wie der Titel verlauten lässt: Es ist beruhigend & gediegen. 

Antwort
von schnoerpfel, 19

Wenn die Musik ein Wohlgefühl erzeugt, dann ja. Man ist doch schnell weggenickt, wenn man akustisch sanft berieselt wird. Ich hatte das 'ne Weile mit Shoegazing versucht, als ich stark unter Angstzuständen litt.


Antwort
von RelleumSalis, 41

Gesichert ist, dass leicht eine Abhängigkeit entsteht und du u.U iwann nicht mehr ohne Musik einschlafen kannst.

Antwort
von MetalTizi, 8

Das kommt nur auf dich an. Ich kann es zB nicht, ein paar Freunde von mir schon.

Antwort
von EinfalloserName, 25

Das kommt ganz darauf an, ob du mit Musik besser schlafen kannst oder nicht.

Antwort
von Scheremy, 23

Hm, er meint wahrscheinlich binaural beats, fürs luzide träume

Antwort
von emmaa00, 38

das ergibt für mich irgendwie keinen sinn, oder was bedeutet das, wenn das Gehirn "wachbleibt"?

Kommentar von BeastboyLP ,

Damit meint er dass , das gehirn halt nicht zur ruhe kommt

Kommentar von emmaa00 ,

ja, aber dann würde das doch wach halten, pder bin ich blöd?:D

Kommentar von schnoerpfel ,

Wie schlafen dann Menschen, die neben einem Güterbahnhof wohnen?

Kommentar von Scheremy ,

wahrsxheinlich meint er das luzide träumen

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