Kann man mit Kompressionsstrümpfen besser laufen?
habe das mal bei einem Marathon gesehen. aber kann man dadurch besser laufen? wofür soll das gut sein?
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Die Strümpfe machen eine Kompression, also man preßt die Gefäße und auch die Muskulatur zusammen. Das Wasser kann nicht mehr versacken und das Blut aber auch nicht mehr so zirkulieren.. Ich weiß nicht genau, ob es beim LAufen hilft, aber auf jeden Fall hilft es in der Ruhe.
Durch einen leichten permanenten Druck auf die Wade werden das Bindegewebe und die Muskulatur gestützt und daher entlastet. Der Rückstrom des sauerstoffarmen Blutes zum Herzen wird gleichzeitig verbessert, und das Lymphsystem wird angeregt. Weil dadurch die Arterien blutdurchlässiger werden, kann mehr sauerstoff- und nährstoffhaltiges Blut transportiert werden, also gelangt auch mehr Sauerstoff in die Muskulatur.
Mehr hier: http://www.joggen-und-laufen.de/laufbekleidung/kompressionsstruempfe.html
Meine Radsportzeitung : TOUR Diesen Monat steht ein Bericht darin über Knie-Stützstrümpfe. Vielleicht kannst Du den im Supermarkt einmal lesen.
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Hilft auch beim Laufen. Die Muskel regenerien sich schneller
Die Beine fühlen sich dadurch auch leichter an.