Kann man Krampfadern vorbeugen? Wenn ja wie kanns gehen?
Weiß jemand ob man Krampfadern vorbeugen kann? Wenn ja was sollte man tun damit man keine oder wenig bekommt?
Antworten
LL statt SS
Liegen und Laufen statt Stehen und Sitzen
Viel Bewegung, fettarme Ernährung, die Beine nicht übereinander schlagen. Wenn du viel sitzt, immer mal wieder aufstehen oder ein bisschen Gymnastik machen. Bei langem Sitzen, unbedingt viel trinken. Wenn du viel und lange stehen mußt, Kompressionsstrümpfe tragen.
Jeden Morgen nach dem Duschen, die Beine eiskalt duschen zum Schluss. Ich habe damit in jungen Jahren begonnen und habe keine einzige Krampfader und immer noch recht straffe Beine. Obwohl alle Frauen in unserer Familie Krampfadern haben........Vielleicht hat es geholfen?
alexanderb am 1. April 2008 19:54 DH! Wechselgüsse sind gut zur Vorbeugung geeignet, weil sie die Blutgefässe trainieren. Langes stehen möglichst vermeiden und viel Bewegung helfen zusätzlich.
Gib mal unter suche oben rechts das Wort Krampfadern ein - da wirst du auf jeden Fall Antworten auf deine Frage bekommen
