Frage von R007C, 48

Kann man Joggen gehen wenn man noch nichts gegessen hat z.b noch kein Abendessen?

Gestern nach dem Abendessen ging ich sofort joggen aber währenddem joggen wurde es mir irgendwie schlecht. Musste mich fast übergeben.
Vlt weil ich zu früh joggen ging oder wie?

Antwort
von ichBinSoNett, 18

Es ist freilich besser, wenn man etwas im Magen hat beim Joggen aber in diesem Fall wäre es besser gewesen, wenn du vor dem Abendessen gejoggt wärst. Oder du wartest beim nächsten mal ein bisschen nach dem essen bevor du los joggst. VG

Antwort
von SwissWeasle, 33

Eher, weil Du scheinbar grad einen schlechten Tag erwischt hast. Aufgrund meiner damaligen Dienstzeit musste ich ein Jahr lang jeden Morgen um 06:00 Uhr joggen gehen. Das Morgenessen gab es später. Machte nie was.

Antwort
von Deadpool11, 23

das war der Fehler du bist genau nach dem Abendessen gejoggt.  warte nächstes mal einfach ne halbe stunde oder stunde dann passt des schon. oder gehst einfach vor dem Abendessen das ist auch unbedenklich :)

Antwort
von linkezecke, 17

Kann man, sollte man aber nicht.

Zur Verdauung wird viel Blut in die Magengegend gepumpt, das führt neben Erbrechen auch zu Kreislaufproblemen.

Lieber davor joggen gehen!

Antwort
von matheistnich, 29

man kann es wie du gesehen hast deine Fragestellung ist falsch :D

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