Frage von Jupiter7468, 27

Kann man irgendwas trainieren, während man am PC sitzt?

Also kann man eigentlich irgendwelche sportlichen Übungen machen während man am PC arbeitet?

Es gibt ja schon solche Arbeitslaufbänder, aber die kosten ja unglaublich viel.

Also an der Konzentration scheint es nicht zu scheitern.

Antwort
von implying, 14

gibt so kleine pedale für unter den schreibtisch, dass man quasi beim rumsitzen strampeln kann ^^

es kann aber auch schon was bewirken, sich anstatt auf einen bequemen bürostuhl auf einen großen ball zu setzen. weil man dann ständig die balance halten muss.

Kommentar von Jupiter7468 ,

Wie heißen die Pedale? Danke!

Kommentar von implying ,

keine ahnung, aber bin mal auf amazon drüber gestolpert ^^

Antwort
von almmichel, 7

Beine strecken Beine beugen, Rumpf beugen und strecken. Lass das bitte keinen sehen die Leute denken du hast etwas eingeworfen.

Antwort
von Canteya, 15

Du kannst einfach beim Sitzen die Beine anheben, oder du setzt dich wirklich gerade hin. Du kannst auch einfach mal (wenn irgendwas lädt) aufstehen und nen paar Hampelmänner machen in der Zeit ...

Antwort
von Raffaellol, 6

Laptoptisch kaufen und dann Wadenheben :P

Antwort
von Ashoka26, 10

Du kannst die Beckenbodenmuskulatur trainieren. Einfach anspannen und wieder lockerlassen wie beim pinkeln - nur nicht laufen lassen x'D
Kannst ja auch versuchen mehrere Wiederholungen oder sogar "Sätze" zu machen. Das hilft gegen Inkontinenz im Alter und soll auch das Sexleben heißer gestalten... ;)

Kommentar von Tessa1984 ,

beim pinkeln? du rätst ihm allen ernstes vor dem pc zu urinieren?

Kommentar von MrNoReason ,

oh man 😂😒 da hat wohl jemand den text nicht verstanden

Antwort
von Tessa1984, 9

du könntest deinen bürostuhl gegen so einen sitzball ersetzen.

lg, Tessa

Antwort
von wurstbemmchen, 7

Trainiere den pc-Muskel 😉 (der wird wirklich so genannt und meint den beckenboden)

Antwort
von dANzko00, 2

wahlweise den rechten oder den linken Arm

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