Frage von Cloudspaint, 48

Kann man irgendwas gegen Angst im Dunkeln tun?

, Aus dem Badezimmer raus, Licht aus, Panik, schnell raus, Tür zu (jetzt bin ich sicher), über sich selbst lachen x,D, enfach nervig..

Antwort
von Chicaa1992, 28

Was du dagegen machen kannst weiß ich leider nicht aber wie wäre es wenn du ein kleines nachtlicht benutzt so eins für die steckdose

Antwort
von Enthausiastisch, 26

Am besten ist es die Dunkelheit zu bekämpfen, indem du in einem dunklem Raum mit einer vertrauten Person redest, so bist du nicht allein und dein Gehirn wird schnell feststellen,dass es keine Gefahr mehr gibt und dann probierst du am besten auch entpannungsmethoden wie z.B. Joga aus die helfen da auch, indem sie Stress abbauen. 

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