Frage von Tiiinaaaa239, 43

Kann man innerhalb von 4 tagen für die bundesjugendspiele fit werden?

Tipps?
Und wie weit müssen mädchen beim ausdauerlauf klasse8 rennen?

Expertenantwort
von elenano, Community-Experte für Sport, 14

Das schaffst du zeitlich nicht mehr.

Kondition baut man nicht von heute auf morgen auf. Für manche Disziplinen könnte man etwas an der Technik machen.

Die Mädchen mussten bei uns immer 800 Meter (zwei Runden) laufen.

Antwort
von DrAugust, 32

Was meinst du mit fit. Wenn du meinst, deinen untrainierten körper sportlich zu kriegen, braucht es mehr als 4 tage. Abnehmen dauert auch etwas länger.

Antwort
von urbango, 19

Ach komm schon die Bundesjugendspiele sind wirklich nicht etwas wofür man unbedingt fit werden muss. Hab nie was davor gemacht aber immer mein goldabzeichen bekommen

Antwort
von b0lYDoo, 26

Könnte schwierig werden.... Du kannst es ja einfach mal mit Ausdauertraining versuchen.

Antwort
von Letsplaycop, 17

Ausdauertraining absolvieren. Versuchen sich zu steigern und nicht aufgeben. Und wenn es bei diesen BJS nicht klappt dann bestimmt beim nächsten mal wenn ihr überhaupt dann wieder Ausdauerlauf macht :D

Lg

Expertenantwort
von GuenterLeipzig, Community-Experte für Sport, 15

Entweder Du bist fit oder Du bist es nicht.

Günter


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