kann man in 10 monaten 30 kilo abnehmen?

kohlsuppendiät da soll man bis 8 kg in der woche abnehmen wenn man sich strikt daran hält es gibt so einen plan im internet aber bedenke den jo jo

Ach, so wunderlich ist das nicht,ich habs in 6 Monaten geschafft, von 120 auf 90.Ich glaube nur nicht, dass "meine" Methode für jeden das Richtige ist.4 mal Bauspeicheldrüsenentzündung, insgesamt 10 Wochen Klinik,bei jeder Einlieferung 4-5 Tage Null-Diät, nichts essen und trinken,nur Infusionen,dann Kostaufbau über Zwieback und Tee,Suppe usw.Und dann Diät weiterleben zu Hause.Also nicht, dass mich jemand falsch versteht,ich empfehle das nicht,nur als Argument,dass es möglich ist.Auf jeden Fall fühle ich mich jetzt gut und bin im Nachhinein froh.Aber 30 Kilo wären in deinem Fall auch ein wenig zu viel, oder?

58 Kilo bei 1,76 sind viel zu wenig. Außerdem wird das Deine Haut nicht mitmachen. Du wärst zwar schlank, aber Deine Haut würde übelst runterhängen. Nimm erstmal 10-12 Kilo ab. Du wirst sehen, alleine die werden Dein Leben verändern.

durch eine bein-amputation bestimmt, aber auf "normalen" wege solltest du in kleineren schritten denken, sonst ist die enttäuschung umso größer

ich bin nicht sicher ob 55 kilo bei deiner körpergröße gut sind...nimm dir erstmal kleinere ziele pro monat ( oder wochen) vor.30 kilo is ne ganz menge...und nur für den urlaub würde ichs nicht machen nur wenn dich dein gewicht im alltag stört.

geht durchaus aba man muss einen straffen fitnessplan haben un nur einma die woche süßes essen un dann geht das :P

eher nicht....rechne so ca 1 kg pro woche abnehmen bei kalorien reduzierter diaet und sport. dass ist dann auch das gesunde abnehmen. und wirst dann auch nicht unbedingt das ganze wieder drauf haben sobald due die diaet aufhoerst

ich hab mal 50 kg abgenommen, die ersten 20 kg in einem halben jahr, dann immer mal wieder welche verteilt auf 3 jahre, das halte ich nun seit 11 jahren, nicht das abnehmen ist wichtig, sondern das halten, bringt ja nix du hungerst dir einen ab und hast es doppelt wieder drauf! vernünftig ab nehmen, ernährung umstellen, bewegen und nicht hungern!!

Machbar ist das auf jedenfall, also mit ner drastischen Ernährungsumstellung und viel Sport ! Aber ob das sooo gesund ist, und vorallem wo doch die Weihnachtszeit vor der Tür steht :D ... reiß dich zusammen,dann geht's !

du solltest erstma klein anfangen und deine Ernährung in "gesund" umwandeln und Sport treiben. Bei einem so großem Ziel fällt man schnell zurück und dann kommt jojo. Stecke dir kleinere ziele, dann schaffst du das auch!

kann man, aber mehr als 0,5 Kilo pro woche soll man nicht abnehmen. Sonst Jojo

ja, bei elton vs. simon haben die in 3 tagen 9 1/2 kilo abgenommen

Wenn Du Krebs hast

bei stern tv und in zeitschriften gibs da schon solche wunder ;)

Hallo...........,

was hältst Du davon, wenn Du Dich einfach nur richtig ernährst? Wie willst Du auch sonst abnehmen? Was denken denn die anderen Teilnehmer des Forums darüber?

Hallo............,

was hältst Du davon, wenn Du Dich einfach nur richtig ernährst? Meinst Du nicht, dass würde ausreichen? Was denken die anderen aus dem Forum?

Die 20 Kilo, die du zuviel drauf hast, wenn es sich nicht um "Babyspeck" handelt, kannst du mit großer Mühe aus Ausdauer schaffen (lies einfach mal nach, was hier schon alles über richtige Ernährung und Bewegung geraten wurde), die 30 Kilo zum rappeldürren Knochengestell, das du (im Gegensatz zu allen anderen Leuten) scheinbar attraktiv findest, eher nicht!

klar geht das ich hab 90 kilo gewogen un in 4 monaten auf 72 das muss dann eigentlich auch gehen

18 Kilo reichen voll, wenn du abnehmen willst. Esse 3 x am Tag und abends nicht zu spät, esse meistens Gemüse und Obst, dann wirst du es in der kurzen Zeit schaffen!!!

"Schlank im Schlaf" nach Pape (gemässigt und sehr angenehm), oder Diät nach David Kirsch (radikaler und schneller), beides basierend auf Trennkost.

Habe mit einer Mischung aus beidem 21 kg dauerhaft abgenommen. Literatur gibt im Buchhandel.

Dazu: Bewegung!

Viel Glück, Nette

kann, und die kommen ganz schnell wieder drauf