Nudeln!

Nudeln...zumindest sagt meine Mutter immer Nudeln würden glücklich machen :-)

Frisches Obst oder ein schmackhafter Salat brächten mir wesentlich bessere Laune als Schokolade!

Bananen. Sind da glaub ich die gesündere Variante

Eveline, Obst natürlich! Wenn ich momentan Erdbeeren esse, höre ich nicht auf, bevor meine Lippen rot sind; und meine Laune verbessert sich ständig dabei.

Sachen essen, die einem schmecken - macht mir immer gute Laune :-)

Zucker generell, gleichzeitig ist auf erlerntes Verhalten zu achten. Bei Hunger weitet sich der Kreis langsam aus, so dass nach drei Tagen nichts zu essen auch ein Butterbot absolut glücklich macht. Nimm das beste Gemüse und Obst aus Deiner Kindheit, also Dein damaliges Lieblingsgemüse und -obst. Das klappt bei mir gut.

Alle Lebensmittel, die die Produktion von Endorphinen veranlassen:

"Denn Endorphine wirken schmerzstillend und anregend. Auch in anderen Lebensmitteln sind endorphinartige Frustkiller enthalten:

Alles was viele Kohlenhydrate hat, wie Getreide, Teigwaren, Reis, Honig aber auch fetthaltiges wie Sahne, Käse und Nüsse kann als Seelentröster taugen. Der Stoff, der Gemüse wie Paprika oder Pepperoni die pikante Schärfe verleiht, veranlasst ebenfalls die Produktion von Endorphinen."

(http://www.nextline.de/webcom/showarticle.php/c-4/nr-4/p-2/i.html)

Meine Frau ist immer ganz happy, wenn ich was indonesisches koche.

Z.B. Schweinefilet in Kokosmilch mit Ananasstücken.

albermodusan: Glückskekse! albermoduswiederaus

Kandierter Ingwer!!!

(Siehe meine Frage von gestern Nacht...ggg)

Vollkornprodukte und Dinkel sollen laut Wissenschaftlern auch glücklich machen

Frisches Obst. Insbesondere Bananen!

Rumpsteak mit viel Zwiebel und Bratkartoffel sorgt bei mir für gute Laune.

besser als der bereich ernährung ist da der bereich pflanzenheilkunde, phytotherapie. einfach mit google:

http://www.google.de/search?hl=de&q=phytotherapie+gute+laune&btnG=Google...

ja schokolade amcht gute laune da wird iwas freigesetzt im gehirn irgendein enzym oder sonst was udn das macht einen dnan glücklicher