Frage von Butterfly021, 67

Kann man gezielt an Oberschenkeln abnehmen?

Hallo Zusammen! Hab schon 20 kg abgenommen, nur meine Oberschenkel sind leider noch immer sehr sehr dick 😞 kann man den überhaupt gezielt an Oberschenkeln abnehmen?? Wenn ja, wie? Mit welchen Übungen? Danke :)

Antwort
von Nordseefan, 49

Nein, kann man nicht. man kann gezielt Muskeln aufbauen.

Aber vielleicht bildest du dir da auch was ein. Mag sein, das deine Oberschenkel keine Streichhölzer sind. Aber das ist ja dann auch nicht mehr schön. Die Form der Oberschenkel ist genetisch bedingt, viel kann man da also nicht machen.

Antwort
von MustiNRW, 41

Hi Ich fahre Fahrrad um an den Oberschenkel fett zu verlieren bzw. Muskel aufzubauen mit Erfolg.
Hoffe es hilft dir.

Antwort
von FooBar1, 38

Ich bin sicher deine Oberschenkel sehen gut aus. Lass sie doch einfach so und mach dir weniger Gedanken

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