Frage von CecesQuestions, 32

Kann man es in 3 Monaten schaffen, abzunehmen?

Hallo. Ich fliege in 3 Monaten in den Urlaub, möchte aber noch abnehmen. Kann man es mit der 5:2 Diät in 3 Monaten schaffen, abzunehmen (mit Effekten) LG

Antwort
von switchii, 25

Gesunde Ernährung,  viel Wasser trinken und Sport beziehungsweise viel Bewegung tuts auch. Warum immer gleich zur Diät greifen? 

Antwort
von dumbace, 13

Klar kann man in 3 Monaten abnehmen (mit oder ohne Diät). Ob das allerdings so viel ist, wie du gerne hättest, ist eine andere Frage.

Besser als eine Diät ist aber auf jeden Fall eine gesunde Ernährung und viel Sport. Diäten enden meist dank Jojo-Effekt mit noch mehr Gewicht als vor Beginn der Diät.

Antwort
von Iphone98, 8

Keine Kohlenhydrate und Sport

Antwort
von Mignon2, 14

Wie groß, wie alt bist du und wie viel wiegst du?

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