Frage von beschimaus, 18

Kann man ein sixpack nur mit situps machen kriegen?

Antwort
von Lucazz, 17

man kann mit sehr vielen übungen ein Sixpack bekommen , es kommt darauf an welche übungen man durchhalten und öfters machen kann ;) 

Antwort
von ShannoPatel, 13

nein! so ein quatsch was cookie sagt.

Beschäftige dich mal mit Calisthenics

Beste Methode eine Maschine zu werden ;)

Auch spielt die Ernährung eine SEHR große rolle

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