Frage von NekoKingDabura, 10

Kann man durch z.B. einer bestimmten Atmung physische Schmerzen Im Moment lindern?

Oder gibt es irgendetwas anderes was man tun könnte, wie eine bestimmte Haltung einnehmen?

Antwort
von SidWaldschrat, 4

Durch gewisse Atemtechniken können schmerzen gelindert werden. Allein das konzentrierte gleichmäßige Atmen lenkt einen schon gut ab.

Lagern ist Abhängig von der Lokalisation des Schmerz z.b. bei Bauchschmerzen ist Bauchdecken entlastend hilfreich also mit ner Knierolle das der Bauch locker ist.

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