Frage von lollyquestion, 79

Kann man durch Trainieren solch einen Hintern bekommen?

Hey, kann man durchs zuhause Trainieren so einen Hintern bekommen? Mein Hintern hat meiner Meinung nach schon Ansätze zum Runden, deswegen frage ich hier. Hat jemand ernst gemeinte Tipps? LG

Antwort
von JanessaY, 40

Ja Squats machen. Das ist dieses Rücken reindrücken, Arme nach vorne und dann in die Knie und so. Geh einfach auf YouTube dann kommt das bestimmt.

Antwort
von SoVain123, 36

Aufjedenfall ein netter Po :) schau doch mal nach Übungen im Internet! Findest du bestimmt ein paar passende!

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Attraktivität, hintern, trainieren, 24

Hallo!

kann man durchs zuhause Trainieren so einen Hintern bekommen

Kann man - wenn auch die Genetik passt und das Training stimmt. 

Dazu mal diese Antwort von vorhin lesen : 

https://www.gutefrage.net/frage/mein-hintern-ist-total-flach-nichtmal-viel-masse...

Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.

Antwort
von Johannisbeergel, 28

Ja. Durch Squats. Mit steigenden Gewichten. Also wer so einen Po hat, macht Squats mit 80kg und mehr. 

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