Frage von Instalucasbbx3, 34

Kann man durch Fahrrad fahren den kfa gut senken?

Hey wollte mal wissen ob es viel bringt fahhrad zu fahren um den kfs zu senken? Was sind so eure Erfahrungen 😊

Antwort
von sgd4ever, 29

In Verbindung mit Kraftsport sollte es möglich sein. Empfehlenswert wäre eine Art Hit- Training.

Immer dran denken die Figur wird in der Küche gemacht.

Antwort
von SechsterAccount, 24

Nur wenn du so viel fährst das du ein kcal Defizit hast ;) also gute 10-20km täglich

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