Ja.

Ja, Meditation kann den Blutdruck senken. Wenn du in Google eingibst die Worte Meditation Blutdruck , findest du sogar eine Menge wissenschaftlicher Studien dazu. Noch besser wirkt Meditation in Verbindung mit Yoga, gesunder Ernährung und sanftem Konditionstraining.

Das klappt wirklich! Durch das Meditieren erreichst Du eine tiefe Entspannung, die Atmung wird langsamer und tiefer, das Herz schlägt langsamer und Dein Blutdruck sinkt!

Das kommt mit auf die Ursache für den hohen Druck an.

Durchaus möglich.

KANN!!! Denn: Meditation bringt innere Ruhe, Ausgeglichenheit, zufriedenheit, Entspannung (im günstigsten Fall! = wenns richtig ausgeführt wird). Wenn sich die Entspannung auch auf deine Gefäße auswirkt: Senkung des Blutdruckes!

Ja, das wirkt. Selbst Untersuchungen haben das bewiesen. Schon einfachste Meditationen können den Blutdruck ebenso gut senken wie Medikamente - Und das ganz OHNE NEBENWIRKUNGEN! Außer der Nebenwirkung, dass es einem danach super geht ;-) Allerdings sind dafür ca. 30 min Meditation notwendig.

Das ist Abhängig von der Ursache des Blutdrucks und ob man in Streßsituationen, wo der Blutdruck steigt, auch wirklich die Muße hat zu meditieren............ Wenn man natürlich die Zeit dazu hat und ständig seinen Blutdruck kontrolliert und dann meditiert, bitte sehr,warum nicht !

Ja, durch Meditation ist Bluthochdruck heilbar. Eine Ernährungsumstellung mit weniger Fleisch, Fisch, Milch, Käse, Wurst, also Reduktion des tierischen Eiweißes ist ebenso zu empfehlen. Sie sind schließlich die Auslöser dieser klassischen Zivilisationskrankheit.

JA, durch Form der östlichen Meditation (für uns Westler durch Umstellung unserer Ess- und Denkgewohnheiten erlernbar, aber nur über einen langen Weg), einfacher für uns »Westler« jedoch mit der Technik des »Visualisierens« möglich: Durch Visualisierung kann man den Zustand einer Hypnoseform erreichen. Wenn man z.B. einem Hypnotisierten bei der Berührung mit dem Finger sagt, er sei gerade mit einer brennenden Zigarette berührt worden, bildet sich häufig genau an dieser Stelle eine Brandblase, obwohl doch die Haut nicht verbrannt worden ist, denn der Hypnotisierte unterliegt der Magie der Visualisierung, die auch als Autosuggestion erlernbar ist. Manche Menschen, insbesondere Naturvölker (bekannt besonders auch bei Indianern) beherrschen diese Art der Meditation und/oder des Visualisierens so perfekt, dass sie bis auf ihre äußersten Hautzellen Einfluss nehmen können. Die perfekteste Heilungsart: Nur, wir »Westler« haben den Zugang und die Übung zu dieser machtvollen geistigen Welt leider sehr vernachlässigt und müssen daher oft auf medikamentöse und/oder technische Verfahren (leider oft die schlechtere Variante mit bösen Nebenwirkungen) zurückgreifen.

Eindeutig ja. Schau doch einfach mal unter www.meditationschool.eu nach. Dort findest Du alle positiven Auswirkungen der Meditation auf den Körper. Grüße Felix