Kann man das durch Training wieder hinbiegen?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Nicht viel essen! Aber pass bloß auf das du keine Anorexie entwickelst. Training wird nicht viel helfen, nur wenn du über einen langen Zeitraum trainieren wirst werden Muskeln auftauchen. 

Ich würde dir raten einfach so wie du bist hinzugehen, die Anderen denken meist gar nicht darüber nach.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Und dein Bauch ist nicht nach einer Stunde wieder normal?

Wenn ich an mein standard Frühstück denke, kommt vom Volumen her maximal ein Kubikdezimeter (1 Liter) zusammen, aber davon wird der Bauch nicht sichtbar rund:  2 große Becher Tee (0,5 Liter), zwei Scheiben belegtes Brot (ca. 0,25 l) und zwei Eier (0,1 l).

Vielleicht schluckst du viel Luft beim Essen: Net so gierig schlingen, gell? :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von rajalicious
01.05.2016, 16:16

Ich hab 2 Teller Linsen gegessen😬

0

Wohl eher nicht da ist zu viel Luft im bauch
Du solltest drauf achten Ballaststoffreich zu essen, nicht zu viel obst und gemüse und mehr bewegung. Vorwiegend Ballaststoffe und Vollkornprodukte

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung