Frage von AdamDrake, 39

Kann man beim Krafttraining NUR mit Maschienen gute Ergebnisse erzielen?

Antwort
von frdmn, 38

Meinst du mit Maschinen Geräte? Falls das so ist, dann nein. Die besten Ergebnisse erzielst du mit freien Gewichten (Hanteln).

Antwort
von SechsterAccount, 14

Was sind aus deiner Meinung Maschinen ? Geräte ?
Nicht wirklich , klar sind manche gut evtl. Sogar besser als die Hantel aber trz. Werden beim freien drücken mehr Reize gesetzt

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