Frage von michellekelly, 27

Kann man bei der Jogurt Diät auch gesüßten Jogurt essen?

Ich habe von der Jogurt Diät gehört,und hab gehört das man mächtig sport treiben sollte,und das man naturjogurt essen sollte stimmt das? Oder kann man auch normalen Jogurt essen?

Antwort
von sojosa, 15

Ich finde das sehr ungesund und der Jojo-Effekt ist vorprogrammiert. Sämtliche Diäten sind das übrigens, gesund ist nur eine dauerhafte Ernährungsumstellung.

Antwort
von KUMAK, 15

Bitte tu das deinem Körper nicht an. Treib Sport und ernähr dich gesund, so wird auch dauerhaft was. Achja und der normale Joghurt ist der Naturjoghurt, also der ungesüsste.

Antwort
von Novos, 15

"Normaler" Joghurt ist der ungesüßte Naturjughurt.

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