Frage von XcXcDeAt, 15

kann man auch 2-3 Tage Sportpausr machen wenn man abnehmmen will und gerade gar kein bock auf sport hat?

Antwort
von Kazule, 13

Ja kann man schon machen , aber du musst dann auf deine Ernährung achten . :)
Also wenn du Süßigkeiten isst oder Fettige Zeugs , dann kann es sein dass du paar Kilo zunimmst :)

Antwort
von AmazingAmy, 10

Ja klar, Sport macht nur 20-30% von Fitness aus! Achte einfach grob darauf nicht zu viele Süßigkeiten oder fettige Sachen zu essen (bzw. achte auf das, was deinem Körper wirklich gut tut und dir Energie gibt). :) 💪🏻

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