Frage von Afg10, 99

Kann man abnehmen wenn man täglich 1 Stunde sein Bauch reibt?

Antwort
von JustMe222, 89

Also das wäre mir ganz neu davon kriegst du eher dicke Armmuskeln. Und falls du auf diese Gürtel anspielst die mithilfe von Impulsen die Muskeln ansprechen sollen das wirst du glaube ich nicht schaffen 

Antwort
von derDennis97, 19

Haha naja, also jede Aktivität verbraucht Kalorien, selbst aufstehen, Zähne putzen, usw., also auch Bäuchlein reiben^^

Abnehmen tust du, wenn du mehr Kalorien verbrauchst, als du zu dir nimmst.


Antwort
von bastler0815, 21

Noch etwas für faule:

Ich weiß zwar nicht ob es direkt beim abnehmen hilft aber für den Muskelaufbau (die würden dann aber mehr energie verbrennen-> abnehmen)

Und zwar baut man auch schon Muskeln auf, wenn man sich die Übung nur vorstellt zu machen. Dabei ist es wichtig es sich aus der Ich-Perspektive vorzustellen also nicht von oben oder so, sondern genau so wie man es auch sehen würde, wenn man es selbst macht. (das wurde auch schon durch studien bestätigt). Der Muskelaufbau ist nicht so schnell wie beim richtigen Training, ist aber vorhanden.

Kannst du ja zusätzlich zum Bauch reiben noch machen. Z.B. vorstellen, dass du noch sit ups machst.

Antwort
von TheAceOfSpades, 38

Das Bauchreiben sollte wohl beim Abnehmen (ob durch Sport oder Diät sei mal egal) nicht hinderlich sein. 

Antwort
von Juliie1996, 70

Man kann auch täglich eine stunde laufen gehen

Kommentar von TheAceOfSpades ,

Und wenn man dann noch ne Stunde den Bauch reibt kann wirklich nix mehr schief gehen beim Abnehmen.  

Kommentar von Vincenzo998 ,

😂😂😂 oh man

Antwort
von shorty4100, 40

Probier es mal aus. Wenn es funktioniert melde dich, wäre ein Durchbruch in Sachen "Fitness für faule Leute."

Kommentar von Vincenzo998 ,

😂

Antwort
von anonymPf, 26

Nein.mach kein Sport um abzuspecken eine Low carb(wenig Kohlenhydrate) Diät ist besser.da darfst du zb. Kein Brot Nudel, obst Kartoffeln essen ,Fleisch ,Fisch Gemüse ist aber ok

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